Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Обязательно
На его усмотрение
Не нужно


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Ревматология > Эффективное лечение остеохондроза
ДатаДата: 27 декабря 2013

Эффективное лечение остеохондрозаОстеохондроз – исключительно «людская» проблема. Его основная причина – излишнее давление на позвоночник, что нетипично для всего остального животного мира. Рано или поздно каждый человек сталкивается с болями в спине. В девяти случаях из десяти их причиной является как раз остеохондроз. Это такое же распространенное заболевание, как грипп, и ежегодно во всем мире на лечение тратятся огромные средства.

Под профилактикой остеохондроза, как правило, имеется в виду здоровый образ жизни – занятия спортом и правильное питание. Ежедневные вечерние и утренние пробежки, занятия физкультурой, плавание, массажи позволяют достаточно эффективно укрепить наш позвоночник, защитив от лишних нагрузок и как следствие – болей. Сидячий образ жизни и работа в офисе отрицательно сказываются на нашем физическом состоянии. Если вы вынуждены вести именно такой образ жизни, то без физкультурных пауз на работе не обойтись.

Правильное питание при остеохондрозе подразумевает употребление продуктов с большим содержанием белка – мясо, рыба, исключение составляют грибы. Следует исключить из своего рациона жирные и острые продукты, растительные жиры. От сладкого и мучного также стоит отказаться.

Остеохондроз лечение может осуществляться при помощи различных методик. В крайних случаях прибегают к операции. В любом случае требуется комплексный подход, включающий в себя лечебную гимнастику, массажи, применение медикаментов, лазерную и ультрозвуковую терапии, работу с психологом и много других современных методов. Программа лечение составляется врачом и требует строгого соблюдения всех правил и предписаний.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Эффективное лечение остеохондроза как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!