Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Спид
Сифилис
Гепатит
Малярия
Стресс
Пробки
Перенаселение


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Массаж и упражнения > Зачем нужно переходить на активный образ жизни?
ДатаДата: 14 февраля 2017

Зачем нужно переходить на активный образ жизни?Обычная офисная работа может быть не только скучной, но еще и чрезвычайной опасной для здоровья. Речь идет о том, что человек вынужден колоссальное количество времени проводить в неподвижном состоянии, из-за чего нередко возникают боли в спине и пояснице. Первое время это можно списать на обычное переутомление, но если так будет продолжаться и дальше, то не исключено появление многих недугов, в числе которых сколиоз и остеохондроз. В таких случаях может помочь только мануальная терапия, которая должна проводиться опытным специалистом.

Нельзя не сказать о том, что сидячая работа может грозить еще и ожирением, которое не красит ни одного современного человека, вне зависимости от пола. Пока он будет гнаться за истинной причиной набирания лишнего веса, сидячий образ жизни окончательно уничтожит его прекрасные формы тела, вернуть которые будет очень непросто. Кроме этого, не следует ждать от такого способа жизни успехов на любовном фронте. Теперь продолжительный и страстный интим рискует существенно сократиться, как по времени, так и по качеству.

Однако все может измениться, когда человек начнет дружить со спортом. Не обязательно становиться для этого капитаном футбольной команды или усиленно браться за тяжелые физические нагрузки, но очень важно больше времени проводить в движении, желательно, на свежем воздухе. 15-минутная утренняя зарядка, отказ от общественного транспорта и лифта, а также увлечение каким-либо спортивным хобби – этого будет вполне достаточно на первое время.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Зачем нужно переходить на активный образ жизни? как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!