Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Да, потому что хочу помочь другим
Бывает кликаю
Нет
А где это? (в каждой новости снизу)


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Хирургия > Фиксаторы сустатов – незаменимые помощники при профилактике и реабилитации
ДатаДата: 2 декабря 2014

Фиксаторы сустатов – незаменимые помощники при профилактике и реабилитацииКрупные компании, названия которых знают все имеют в штате целые отделы, разрабатывающие дополнительную спортивную экипировку. Среди множества вспомогательного инструментария, помогающего при выполнении спортивных нагрузок, особняком стоит такой, который находится уже на грани медицины. Всевозможные бандажи и фиксаторы оказываются незаменимыми как для профилактических целей, так и для целей реабилитации после перенесённых травм и операций.

Наиболее нагруженными суставами и группами мышц при занятиях практически любым подвижным видом спорта от настольного тенниса до бодибилдинга являются суставы и мышцы ног.
В случае возникновения критических ситуаций для профилактики осложнений фиксаторы оказываются просто незаменимыми. Среди этих ситуаций:

  • тренировка, выходящая за обычные пределы нагрузок;

  • период повышенных нагрузок;

  • занятия на холодном воздухе;

  • чувство дискомфорта в мышцах или суставах.


Одной из самых ответственных областей в спортивной медицине признаётся область мышц бедра. Надрыв мышц бедра – одна из самых неприятных спортивных травм. Избежать её и помогает фиксатор бедра. Его применение предполагает предварительный разогрев мышц массажем с применением мазей проникающего действия. Хотя современные фиксаторы бедра способны и сами по себе оказывать и тепловое, и массажное воздействие. В общем случае рекомендуется применять фиксатор бедра, даже когда опасность повреждения не ощущается. Правильно подобранные по размерам фиксаторы совершенно не ограничивают движение, но прекрасно предохраняют мышцы от излишнего напряжения и способствуют их более эффективному восстановлению.

Ещё один очень ответственный участок, постоянная забота энтузиастов спорта – голеностоп. Для фиксации этого очень капризного сустава предназначен фиксатор голенастопа. В значительной степени проблемы с голеностопом – проблемы нашего неумного отношения к тренировкам.

Во-первых, любая спортивная тренировка, тем более в холодное время года, требует разогрева сустава, а, во-вторых, если предполагается постоянная циклическая нагрузка на сустав – правильный выбор покрытия для занятия. Нарушение этих правил рано или поздно и приводит к необходимости использования такого средства предохранения, как фиксатор голеностопного сустава.

В критических ситуациях рекомендуется носить такой фиксатор постоянно, подобрав его по размеру своей обуви.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Фиксаторы сустатов – незаменимые помощники при профилактике и реабилитации как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!