Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Вконтакте
FaceBook
Twitter
Одноклассники
ЖивойЖурнал


Медицинские новости

Счетчики

Особенности фитнес-клуба EasteticaЕще с ранних лет мы приучены к тому, чтобы делать утреннюю зарядку. С годами появляется осознание неоспоримых преимуществ от этих упражнений, но для комплексной пользы для всего организма понадобится куда более эффективная методика. Речь идет не о сложных физических занятиях, которые направлены, скорее, на истощение организма, чем на поддержание гармонии, а об фитнес занятиях, которые с каждым годом привлекают все большее количество людей, вне зависимости от пола и возраста.

Как выбрать мяч для фитнеса?Мяч для фитнеса – превосходный тренажер, действие которого лучше проявляется при правильно подобранном варианте изделия. По структуре поверхности выделяют гладкие мячи, с шипами, с ручками и т.д. Дополнительные ручки необходимы новичкам, чувствующим себя неуверенно.

Чем полезна для здоровья художественная гимнастика?КРОО ДОД "ФСК Совершенство" имеет свой официальный сайт, посвященный художественной гимнастике. На портале представлен раздел пресс-центра, в который можно обратиться по различным вопросам. О деятельности комплекса, последних событиях можно узнать из представленных видеороликов и фотографий. Пользователи также имеют возможность ознакомиться с достижениями спортсменов, предстоящими соревнованиями.

Какую пользу здоровью могут принести занятия фитнесом?Современные технологии позволяют человеку работать без больших физических нагрузок, поэтому сейчас многие люди испытывают явный недостаток таких нагрузок. В результате мы начинаем быстрее уставать, сон становится прерывистым, неспокойным, появляется целый букет заболеваний. Именно поэтому никому не помешают занятия спортом, например, вы можете заняться фитнесом.

Фитнес - как основа здоровой жизниСегодня красивая фигура это не только имидж, но и здоровье, социальный статус и позитивный эмоциональный фон. Поэтому посещение тренажерных залов и фитнес-центров является обязательным условием для каждого успешного человека.

Пилатес: выбор звездОдно из самых популярных звездных видов спорта является пилатес, который представляет собой особую систему тренировок, проделываемых на ковриках или специальном оборудовании. Занятие пилатесом отличаются своеобразной плавностью и спокойствием. От человека во время тренировки требуется полная сосредоточенность на процессе и правильное дыхание. Многие отмечают, что пилатес помогает отвлечься от дурных и грустных мыслей, уравновесить нервную систему и дает психологическое спокойствие.

Боль  в мышцах  во  время тренировокБоль в мышцах после тренировок - неотъемлемая часть физической нагрузки и мышечной активности. Следует знать, что боль – это не всегда признак эффективной тренировки, иногда это свидетельство серьезных повреждений. Боль в мышцах можно условно разделить на положительную и отрицательную.