ОГУРЕЧНИК. Его листья имеют вкус и запах свежих огурцов. Потому-то так широко используют огуречник в салатах, окрошках. Впрочем, после появления книги Вальтера Шененбергера «Соки растений — источник здоровья» (1979 год) отношение к огуречнику изменилось. Теперь его превосходный вкус отошел на второй план, ведь Шененбергер объявил сок огуречника любовным напитком современности. Правда, еще много лет назад

СНЫТЬ. Это одно из самых полезных пищевых растений. В нем много витамина С и микроэлементов: железа, меди, марганца, титана. Эта трава обладает к тому же очень приятным вкусом. Если в тарелку супа из концентратов бросить горсть нарубленных листьев сныти, вкус изменится до неузнаваемости. Об этом свойстве травы должны знать туристы и любители быстрых и несложных обедов. Для салата возьмите три горсти нарубленной

Лето вот вот наступит и девушки уже начали задумываться, как убрать живот и бока и главное воплотит это в реальность. Необходимо выполнить программу коррекции фигуры – гимнастика, которая состоит из специальных упражнений, низкокалорийная диета, кардиотренировка. Низкокалорийная диета всего проходит 2 недели, при этом вы сможете потерять в весе 5 кг. Особенностью диеты является то, что жир с живота и

Вот уже приближается лето и всем хочется выглядеть хорошо, поэтому начинают использовать различные диеты. Эффективные диеты я нашла на интернет сайте http://annamodlo.com/, хочу рассказать об одной их них. Вы сможете сбросить 5 килограмм всего за две недели. Рацион диеты позволяет полакомиться черешней и клубникой без ограничений. Вот примерное меню диеты. На завтрак по выбору: 1.1 столовая ложка нежирной сметаны с 300 гр. Клубники, зерновой тост с ломтиком сыра, чай без сахара. 2.300 гр. клубники или черешни с одной ложкой сметаны нежирной, чай без сахара и вареное яйцо. 3.100 гм творога с 300 гм голубики и одна ложка сметаны, чай без сахара.

«Если пренебречь советами врача, нарушить диету, хронический дуоденит может осложниться возникновением язвы двенадцатиперстной кишки. Для острого воспалительного (процесса, развивающегося в двенадцатиперстной кишке,— дуоденита, характерно чрезвычайное разнообразие проявлений. Когда причиной заболевания становится недоброкачественная пища, уже через несколько часов после еды повышается температура тела, появляются тошнота, рвота.

«Хотелось бы найти в журнале ответ специалиста на такой вопрос: ложно ли смешивать растительное масло и свиное сало при приготовлении различных блюд?» Не удивляюсь тому, что у читательницы возник такой вопрос: жировые продукты отличаются друг от друга не только происхождением, но и пищевой ценностью. Жиры животного происхождения богаты насыщенными жирными кислотами, а растительные масла полиненасыщенными кислотами. И те, и другие одинаково необходимы организму человека, в частности для усвоения жирорастворимых витаминов, препятствующих отложению холестерина в стенке кровеносных сосудов.

Здоровье человека напрямую зависит от его питания. По данным ВОЗ, состояние здоровье человека и продолжительность жизни на 60% определяет система питания и его образ жизни, на 15% - условия внешней среды, 15% - наследственность и лишь 10% услуги здравоохранения. Поэтому совершенно понятно, почему люди стараются питаться натуральными продуктами, богатыми углеводами, растительными белками и микроэлементами.

Белковая диета очень полезна для спортсменов и культуристов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, так как при помощи белка можно нарастить мышечную массу. Белковая диета рассчитана на 14 дней. Если вы сможете в течение этого времени придерживаться рецепту белковой диеты, значит она как раз для вас. Эта диета будет безусловна привлекательная для худеющих людей, так как им сложно отказаться от яиц, мяса, рыбы, но они могут прожить без сладкого и мучного. Эту диету лучше использовать, если вам необходимо быстро похудеть: можно за недели две сбросить четыре – восемь килограмм лишнего веса. Но если вы вновь начнете после диеты употреблять в большом количестве