Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Обязательно! wink
Ем фрукты bully
Не принимаю am


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Диетология > Семена чиа для похудения
ДатаДата: 23 декабря 2014

Семена чиа для похуденияСемена чиа являются полезными для человека, их использовали наши предки, делая из них лекарства и употребляя в пищу. Это способствовало укреплению здоровья, улучшению внешнего вида. Сегодня семена используются для поддержания веса, который можно назвать идеальным. Семена считаются источниками полезных кислот. Способствуют нормальной работе сердечно-сосудистой системы, при заболевании суставов снижается болевой синдром.

В семенах чиа много антиоксидантов, их количество превышает даже по сравнению с такими ягодами как черника и голубика. Так ведется эффективная борьба с раковыми клетками и даже с естественным процессом старения. Кроме того это еще и хороший способ для снижения веса, в состав входит клетчатка, что улучшает обменные процессы. Семена разбухают и поглощают в себя жидкость, так у человека уменьшается аппетит, поэтому даже при малом количестве потребляемых калорий наблюдается чувство сытости.

При помощи такого продукта можно решить ряд проблем, он имеет нейтральный вкус, поэтому можно использовать как добавку к любому блюду. Лучше всего семена использовать в натуральном виде, не желательно поддавать термической обработке. Человеческая выносливость с таким продуктом имеет более высокие показатели, улучшается и общее состояние здоровья, кроме того предотвращается образование тромбов, снижается холестерин, стабилизируется давление, уровень сахара.

Семена чиа для похудения считаются уникальными, они облегчают прохождение пищи по тракту, регулируют солевой баланс, кишечник эффективно всасывает питательные вещества. При употреблении данного продукта жир сжигается быстрее. Когда семена смешиваются с водой, превращаются в твердый гель, а это замедляет преобразование углеводов в такой продукт как сахар. Так возникает ощущение сытости, организм не нуждается в лишних калориях. Теперь не нужно мучить себя диетами, ведь существуют и более простые, к тому же эффективные способы для поддержания нормального уровня веса.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Семена чиа для похудения как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!

Ключевые теги: