Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Это смысл жизни
Думаю над этим
Нет, не хотим


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Диетология > Хлеб с хлопьями: и вкусно, и полезно
ДатаДата: 8 декабря 2014

Хлеб с хлопьями: и вкусно, и полезноХлеб с хлопьями: и вкусно, и полезно
Хлеб – продукт, от которого практически невозможно полностью отказаться. Поэтому тем, кто вынужден ограничивать употребление хлебобулочных изделий, вне зависимости от причин – приходится непросто. Отличным решением в этой ситуации – вкусным и сбалансированным, станет выпечка, изготовленная без муки. Какими же преимуществами обладает хлеб с хлопьями, и в чем его польза?

Хлеб с хлопьями: на завтрак, обед и ужин
Овсяные хлопья – один из самых полезных продуктов, который может употребляться в пищу практически без ограничений. Они разрешены тем, кто страдает из-за болезней желудочно-кишечного тракта, тем, кто вынужден подсчитывать калории в борьбе за фигуру и даже тем, чье меню ограничено по ряду других причин. Поэтому хлеб, в котором тяжелая для желудка мука заменена этим полезным ингредиентом, можно смело включать в повседневное меню.

Данный вариант отлично подходит и для перекусов и в качестве дополнения к основному приему пищи. Злаки способствуют лучшему перевариванию и усвоению, а потому можно не беспокоиться, добавляя в свой рацион этот продукт – он полностью одобрен диетологами. К тому же, преимущество хлеба с хлопьями в том, что он станет настоящим спасением для тех, кто скучает по бутербродам и подыскивает им вкусный, полезный, а главное, диетический аналог.

Хлеб с хлопьями: польза
Основная польза, которой обладает хлеб с хлопьями в том, что он дает длительное чувство сытости. Достаточно всего пары кусочков чтобы надолго забыть о голоде, а главное, получить количество энергии, необходимое для активного и продуктивного дня. Стоит отметить, что выпечка, изготовленная на основе овсяных хлопьев и прочих злаков аналогична цельнозерновым продуктам.

Помимо этого подобные хлебные изделия - настоящий клад витаминов и полезных веществ. Ежедневное употребление в пищу овсянки обеспечит чистую здоровую кожу и красивые, словно сияющие волосы. К тому же, включив в рацион такой хлеб, можно не беспокоиться о недостатке железа, калия, магния. А уж пользу йода, который благодаря подобному составу выпечки, будет поступать в ежедневное меню в достаточном количестве, и вовсе невозможно переоценить.

Вкусный и полезный хлеб с хлопьями, который можно как приготовить самостоятельно, так и купить в специализированной пекарне – станет наилучшим дополнением привычного питания. Тем более что это не только вкусно, но еще и удивительно полезно, а благодаря отсутствию или же минимальному количеству муки, этот продукт еще и относится к категории диетических, а потому его можно употреблять в пищу без страха за фигуру.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Хлеб с хлопьями: и вкусно, и полезно как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!