Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


Даже очень!
Нормально
Сойдет
Не понравился


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Диетология > Реально ли быстро похудеть или это мифы?
ДатаДата: 4 апреля 2016

Реально ли быстро похудеть или это мифы?С приближением теплой поры года, многие люди вне зависимости от пола и возраста, которые страдают избыточным весом, решают, что настало время для кардинальных изменений в их внешности. Идут в ход любые диеты, физические упражнения и методики, которые гармонично объединяют оба этих фактора, но, как правило, результат не слишком утешительный. Пытаясь скинуть несколько лишних килограммов, люди лишь набирают новые спустя короткий промежуток времени или просто возвращаются к тому результату, к которому они уже успели привыкнуть.

Основная причина этому кроется в чрезмерной ленивости и нежелании двигаться вперед. И это при том, что многие люди могут иметь серьезную мотивацию, как, например, похудеть до пляжного сезона или собственной свадьбы. Осознавая, что их план о том, как похудеть быстро и эффективно, всего за неделю, терпит полное фиаско, они решают бросить эту затею раз и навсегда. Но диетологи не перестают утверждать, что похудеть вполне реально и не нужно для этого искать самую правильную диету. Главное, это делать своевременно и не забегать вперед. Реальные результаты могут появиться лишь спустя год, а может и больше.

Переход на диетические продукты необходимо совершать постепенно, а чтобы усилить общую картину, то можно прибегнуть к физическим упражнениям, в которых также следует соблюдать норму. Чрезмерное переутомление тренировками и мгновенной сменой привычного рациона может привести к трагическим последствиям для вашего организма! Обратитесь к профессиональным диетологам и проконсультируйтесь по всем этим вопросам.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Реально ли быстро похудеть или это мифы? как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!