Venus-Med.ru

Питание при лучевой терапии - как оказать первую медицинскую помощь человеку | Кровотечения: классификация кровотечений

Медицинская лента

Опрос


recourse Постоянно
fellow Частенько
feel Бывает иногда
smile Редко
wink Я вообще не болею


Медицинские новости

Счетчики

Медицинские статьи > Диетология > Правильное питание при давлении
ДатаДата: 18 декабря 2015

Правильное питание при давленииЕсли у вас артериальная гипертония, нужно исключить из привычного рациона продукты, которые могут вызывать повышение давления. Но если по каким-либо причинам вы не можете этого сделать, хотя бы ограничьте их потребление. Большое значение отведено диете при гипертонии, ведь высокое давление часто может быть результатом лишнего веса. Это явление встречается намного чаще, чем было несколько лет назад. Согласно усредненным данным, один лишний килограмм массы тела может увеличить давление на 1 мм.рт.ст.

Полноценное питание при этом заболевании, которое может развиться на фоне ожирения, будет способствовать полноценной нормализации баланса и липидного обмена. Это позволит снизить массу тела и нормализовать давление. На http://learn2life.ru/pitanie-pri-povyshennom-davlenii.php вы узнаете, как правильно питаться при повышенном давлении.

В рацион для нормализации давления должны входить свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, молочные продукты, рыба и растительное масло. В качестве основы может быть обычная щелочная диета, которая богата кислыми овощами. Для укрепления сердца необходимо всегда заботиться о том, чтобы организму хватало калия и магния. Ешьте больше овощей и кураги. При этом заболевании нельзя пить много жидкости.

Для лечения гипертонии важное значение отведено правильному питанию, поэтому лучше готовить простые блюда. Не нужно покупать готовые рыбные изделия и колбасы, вы должны готовить еду только из свежих продуктов, это позволит исключить поступление большого количества соли в организм.

Здоровье - самый ценный и неподкупный человеческий ресурс! Не болейте и берегите себя, ведь никакие деньги его не купят! Прислушивайтесь, что говорят ваши внутренние органы, своевременно проходите обследование и диспансеризацию - это бесценный вклад в долголетие и беспроблемную жизнь. Сейчас медицина России развивается очень активно и пройти диспансеризацию можно абсолютно бесплатно. Все медицинские статьи на сайте Venus-Med.ru носят ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем заниматься самолечением. Так же, портал о медицине рекомендует вам Правильное питание при давлении как отличную альтернативу многим статьям о медицине в сети Интернет, так как иногда очень приятно, расслабиться и почитать что-то новое и интересное. Чтение полезно и развивает мозговую деятельность. Медицинская статья подготовлена и размещена на сайте http://venus-med.ru




Поделись новостью с друзьями и знакомыми, может ты спасёшь чью-то жизнь!